Private Fachpraxis für Burnout- und Paartherapie
Praxis: Heuweg 31, 86497 Horgau bei Augsburg
Tel.: 08294 764, E-Mail: ingrid.strobel@t-online.de

Sprechstunden nur nach Vereinbarung.

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Stress und Burnout

Burnout

Dauerstress kann den Körper und die Psyche schädigen,
lange bevor der Belastete dies merkt. Burnout, psychosomatische Beschwerden bis hin zu ernsthaften Erkrankungen wie Herz- Kreislaufschäden können die Folgen sein.
Stressprävention und Stressbewältigung sind deshalb wichtige Bausteine zur Erhaltung der Gesundheit.

Die Beratung zur Stressbewältigung und Burnout erfolgt ganzheitlich und beinhaltet u.a. die Analyse der persönlichen Stressgrenze sowie die Erarbeitung individueller Stressbewältigungsstrategien. Um Rückschläge einzuschränken wird ein kognitiver Veränderungsprozess angestrebt, der durch das Üben in alltäglichen Stresssituationen seine Festigung findet.
Der Leistungsgedanke, ein übersteigertes Kontrollbedürfnis und die persönlichen Antreiber werden hinterfragt und auf ein gesundes Maß reduziert.

Neben der Einzelberatung/-therapie besteht auch die Möglichkeit an einer Therapiegruppe teilzunehmen.

Bitte besuchen Sie meine Webseite ganz speziell für Burnout- und Stressprävention:
Stressfreie-Zone.de
Dort finden Sie auch einen Fragebogen zur Stressbelastung.

Burnout-Therapiegruppe

Zu den Publikationen: [...]

 

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Buchvorstellung

Mein Buch zum Thema Burnout-und Stresspräventio ging in die 2. Auflage. Vielen Dank an meine Leser! Ich freue mich auf die zukünftigen Leser und Ihre Rezessionen bei Amazon!

Stress Burnout


Ich freue mich, Ihnen mein neues Buch zum Thema Burnout- und Stressprävention vorstellen zu dürfen. Es erschien am 29. April 2015 beim Haug-Verlag (Thieme-Gruppe) und kann bei Amazon bereits vorbestellt werden: Amazon
Das Buch habe ich geschrieben für Coaches, Therapeuten, Betroffene und Angehörige von Betroffenen.

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